Blog นี้สร้างมาเพื่อ เป็นสื่อกลางให้ผู้สนใจในการปฏิบัติ ได้มาศึษาหาความรู้ และ แนะนำสถานที่ปฏิบัติให้แก่ผู้สนใจ และ ช่วยนักปฏิบัติผู้กำลังหลงทาง ให้เจอทางออก และ เข้าถึงซึ่งความเป็นจริงของสภาวะ

2 ธันวาคม 2564

ศูนย์ปฏิบัติธรรมวิริยะธัมโม นิมิตรใหม่

ศูนย์ปฏิบัติธรรมวิริยะธัมโม นิมิตรใหม่


19 หมู่ 6 ซอยวัดสุขใจ ถนนนิมิตใหม่ แขวงทรายกองดิน เขตคลองสามวา กรุงเทพมหานคร 10510 ติดต่อปฏิบัติธรรม พระอิศรายุทธ วิริยะธัมโม (วิปัสสนาจารย์ ) โทร 092 261 9339


แนวทางปฏิบัติ ตามแนวสติปัฏฐาน 4 แบบ ยุบหนอ พองหนอ ค่อนข้างเคร่ง มีระเบียบกฏเกณฑ์ เหมาะกับผู้ต้องการมาฝึกตนอย่างจริงจัง

ที่นี่ผู้ปฏิบัติต้องปิดวาจา พูดได้เฉพาะตอนสอบอารมณ์ กับออกเสียงตอนสวดมนต์
การรับประทานอาหาร เวลาเช้า 6.00น.-7.00 น. มื้อกลางวัน 11.00-12.00 น. ท่านให้เดินจงกรมไปตักอาหารจนถึงหอฉัน ให้มีสติรู้อยู่กับอิริยาบถใหญ่ อิริยาบถย่อยของร่างกาย ตั้งแต่เดิน จนถึงตักอาหาร เดินไปหอฉัน



พิจารณาอาหาร เจริญสติ ตามดูอาการกาย มีสติตามรู้ในการหยิบจับ มีสติรู้ในการเคี้ยว การกลืน ห้ามวอกแวกไปมองที่อื่น ให้มองที่ถาดข้าวตัวเอง ต้องสำรวมสายตามากๆ กินเสร็จก็กราบพระ ยกถาดไปล้าง


12.00-13.00 น. เป็นเวลาส่วนตัว จะทำอะไรก็ได้ เช่น อาบน้ำ ซักผ้า ทำความสะอาดห้องพัก หรือจะไปนั่งสมาธิ-เดินจงกรมต่อ แล้วแต่สะดวก


การสอบอารมณ์ พระวิปัสสนาจารย์จะมาแนะนำ แก้ไข สภาวะของผู้ปฏิบัติ ดังนั้น ผู้ปฏิติควรเตรียมสมุด ปากกามาด้วย เพื่อจดสภาวะ อาการต่างๆที่เกิดขึ้นระหว่างการเดินจงกรม นั่งสมาธิ และรายงานพระวิปัสสนาจารย์ การรายงานสภาวะ นั่งสมาธิแต่ละบัลลังก์เกิดอะไรขึ้นบ้าง เดินกี่ระยะ มีสภาวะอะไรบ้าง
03.45 น.เสียงระฆังปลุก ทำธุระส่วนตัวเสร็จให้ออกไปนั่งสมาธิหรือเดินจงกรมที่ศาลาปฏิบัติธรรม 07.00 น. ทำวัตรเช้า ,ทำวัตรเย็นแค่วันเสาร์ 18.00 น. 21.20 น.เตรียมสวดมนต์กราบพระและกลับที่พัก ที่พักรวม สำหรับคนไปไม่กี่วัน เช่น 2-3 วัน แต่ถ้าไปปฏิบัติอยู่นาน 7 วันขึ้นไป จะได้ที่พักเดี่ยว( ถ้าห้องพักไม่เต็ม )
เรื่องอาหาร มีแม่ครัวทำอาหาร กับอาหารบิณฑบาตของพระเณร และอาหารที่ญาติโยมนำมาทำโรงทาน น้ำดื่มมีบริการหน้าศาลาปฏิบัติธรรม
ห้ามใช้โทรศัพท์ระหว่างอยู่ที่นี่ จะเบิกใช้ได้ต่อเมื่อมีธุระจำเป็นจริงๆ สำหรับห้องพักเดี่ยว มีเงินค่ามัดจำกุญแจห้อง 100 บาท เอาคืนได้ตอนคืนกุญแจวันกลับ

สิ่งที่ควรเตรียมไป ไม้แขวนผ้ากับตัวหนีบผัา ผงซักฟอก ของใช้ส่วนตัว ยาประจำตัว ยารักษาโรค ยากันยุง ผ้าห่ม หมอน เตรียมไปเองก็ดี ที่นี่มีกลดไว้ให้กางนั่งสมาธิ เพราะที่นี่มียุง ยิ่งกลางคืนยุงยิ่งเยอะ กลางวันก็มี
ที่นี่เหมาะกับผู้ตั้งใจมาปฏิบัติธรรมจริงๆเพื่อขัดเกลากิเลส ท่านอาจารย์ท่านเมตตาตั้งใจสอนผู้ปฏิบัติมาก ผู้มาปฏิบัติ พึงสำรวมตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ทั้งเวลากินเวลาเดิน เวลานั่ง ทุกอิริยาบถตอนปฏิบัติอยู่ที่นี่

ภาพจาก เพจ ศูนย์ปฏิบัติธรรมวิริยะธัมโม

........................................................


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

บทความที่ได้รับความนิยม